血糖値の読み方

　血糖値の変化について記事を書く前に、血糖値についての基礎知識を、書いておきます。

　一般に、健康診断で血糖値を調べるときには、「前日の夜９時以降、食事しないでください」と言われますよね。
　その検査では「空腹時血糖値」を調べようとしていて、「空腹時血糖値」の定義としては「９時間以上絶食したあとの血液」を調べることとされているようです。　なお、採血は静脈から行うのが一般的。（動脈に針を刺すと、血がたくさん出て、止まらなさそうなイメージ。。。）

　つまり、午前１０時に採血するなら、前日の夜１２時までは飲食しても良さそうな気がしますが、、健康診断は言われたとおりに受けたほうが良いですよね、きっと。

　そして、空腹時血糖値が 100mg/dL 以下なら「正常値」ですが、126mg/dL を超えると「糖尿病」と判断されます。

　さて、今回購入した血糖値測定器は、英国市場向けというためか、血糖値の表示単位が違います。
mmol/L という単位です。　100mg/dL とは、血液１デシリットルあたり、血糖が100mg あるということ。
mmol/L とは、血液１リットルあたり、血糖が何モルあるか？という単位です。

　血糖の分子量がわかれば、単位を変換できますね。高校一年生の時にならった化学の知識です、、、、、、が、血糖の分子量も分からないし、そんなの、この歳になって計算できるかーい！！！

　ということで、素直にgoogle先生に聞きました。　mmol/L の数値に 18 をかけると mg/dL に変換できるそうです。

　そして、自分で測定する検査の場合、皮膚表面近くの毛細血管の血液から測定することになりますが、静脈で検査するときとくらべて、10-20mg/dL ほど高い数値が出るものなのだそうです。

　今後のデータを見るときの参考にしてください。

　糖尿病でない人の空腹時血糖値の望ましいレベルは
70 - 100mg/dL （センサー値 4.9 - 6.5 mmol/L)

　食後２時間の血糖値が
140mg/dL　　 ( センサー値 8.8 mmol/L)未満 →　正常型
140 - 199mg/dL ( センサー値 8.8 - 12.0 mmol/L) →　境界型
200mg/dL ( センサー値 12.1 mmol/L) 以上　→　糖尿病型